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¿Viajar te enferma?

Se está asesorando a los pasajeros preocupados sobre cómo aliviar los síntomas del mareo durante el viaje este verano.

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Se está asesorando a los pasajeros preocupados sobre cómo aliviar los síntomas del mareo durante el viaje este verano.

Los expertos en alquiler de vehículos para vacaciones de StressFreeCarRental.com han investigado ocho soluciones sencillas para evitar que los turistas sufran mareos.

La enfermedad del viajero es causada por movimientos constantes durante el viaje y es más común entre los niños y las mujeres embarazadas.

Consejos simples como sentarse en la parte delantera del automóvil y bajar las ventanas pueden marcar una gran diferencia para cualquier persona que desarrolle síntomas de dolores de cabeza y mareos.

Un portavoz de StressFreeCarRental.com dijo: “Uno de los mayores temores de los viajeros es marearse, lo que podría arruinar el viaje.

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“Usar métodos simples como masticar chicle y evitar desplazarse por el teléfono puede aliviar síntomas como las náuseas.

“Seguir este consejo esencial puede marcar la diferencia para los pasajeros y permitirles llegar a su destino con tranquilidad”.

Aquí hay ocho consejos útiles de StressFreeCarRental.com para prevenir la enfermedad del viaje:

Baje las ventanas

Tomar aire fresco es vital cuando un pasajero está enfermo. Respirar el aire fresco puede aliviar los síntomas de las náuseas. Cuando viaje en avión, encienda el aire acondicionado para relajar la sensación de mareo.

Mantente hidratado

El agua es clave para reducir la gravedad de un dolor de cabeza causado por el mareo. Beba mucho y evite la tentación de una copa de prosecco o bebidas gaseosas.

Empaca el chicle

Comer chicle puede relajar el estómago, ya que el frescor puede relajar los músculos del estómago y distraer la mente del dolor. Trae chicles con sabor a menta y jengibre para aliviar la enfermedad.

Merienda ligeramente

Evite los alimentos pesados ​​y grasosos en el viaje. Elija algunos refrigerios ligeramente salados, como bocados de algas o galletas saladas secas, que no perturben los dolores de estómago.

Toca algunas buenas canciones

La distracción es una de las mejores maneras de ayudar a su mente a olvidarse de la carga de la enfermedad del viaje. Pon tus canciones favoritas en la radio a un volumen bajo para enfocar tu mente en otra cosa que no sea sentirte mal.

Trae una bolsa para enfermos

Es posible que se necesite una opción de último recurso si no puede hacer nada para detener la enfermedad. Tener un maletín a bordo puede hacer que te sientas más tranquilo, ya que sabes que hay otra opción disponible.

Ponte en el asiento delantero

Ya sea en un coche de alquiler familiar o en un viaje por carretera con amigos, sentarse en la parte delantera le permite concentrarse en la carretera y minimizar la probabilidad de mareos.

Mantente fuera de la pantalla

Tan tentador como puede ser, desplazarse en las redes sociales puede empeorar los dolores de cabeza al forzar la vista al mirar pantallas brillantes. Es mejor guardar el teléfono hasta el final del viaje.

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La editora en jefe de eTurboNew es Linda Hohnholz. Tiene su sede en la sede central de eTN en Honolulu, Hawái.

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