El comandante Kirk Lippold, USN (retirado) y el psiquiatra Dr. Keith Ablow han escrito una carta abierta a los veteranos estadounidenses con pensamientos suicidas, con la esperanza de salvar aunque sea una vida. Son los cofundadores, junto con el gurú de las relaciones públicas Christian Josi y el empresario y filántropo William Fidler, de HELP22 (www.help22.org), una organización benéfica dedicada a reducir el suicidio entre los veteranos.
Algunos estudios sitúan el número de suicidios entre los veteranos estadounidenses en 22 todos los días.
“Help22 ofrece asesoramiento gratuito sobre reafirmación de la vida y entrenamiento de vida para veteranos el día 22 de cada mes”, dijo el Dr. Keith Ablow. “También estamos desarrollando contenido sincero e impactante que esperamos fortalezca la voluntad de vivir en veteranos con depresión, TEPT y otros trastornos”.
La carta, reproducida aquí, también se agregará al contenido permanente de www.help22.org.
REINSCRÍBETE EN LA VIDA, HOY Y TODOS LOS DÍAS
A todos los veteranos que luchan con pensamientos suicidas:
Sabemos que estás comprometido en una batalla por tu vida. Tu adversario, ya sea depresión, trastorno de estrés postraumático, traumatismo craneoencefálico o adicción, es como una fuerza insurgente despiadada que usa una propaganda extremadamente poderosa para convencerte de que nada cambiará jamás y que no vale la pena vivir la vida. Tampoco es cierto. Tu enemigo psicológico será derrotado.
Has demostrado tu coraje y voluntad de luchar por este país. Ahora, necesitamos que te alistes, de nuevo, en la vida. Esta vez, la batalla es quedarse con nosotros, en este planeta nuestro, comprometidos un día más, todos y cada uno de los días, aunque duela. Tu familia cuenta contigo. Tus amigos cuentan contigo. Y tu país cuenta contigo.
Sabemos lo que estamos pidiendo. Les estamos pidiendo que sean heroicos, otra vez. Sabemos que podría sentirse como si cada minuto de cada día se hubiera convertido en dolor, pánico e impotencia desgarradores. Cada minuto.
Sabemos que puede sentir que esos minutos se repetirán ineludiblemente, infinitamente y para siempre. Mientras soportas ese dolor, puedes sentirte completamente solo, como si nadie pudiera comprender lo que estás experimentando. Pero necesitamos que lo soportes, no obstante. Usted es un recurso nacional vital. Eres un símbolo de determinación y determinación. Necesitamos que seas valiente, otra vez.
La depresión y el PTSD y todo el resto de la máquina de propaganda mental está tratando de robarte la realidad. La pura verdad es que puedes ser más fuerte que lo que te aqueja. La realidad es que eres un veterano de las Fuerzas Armadas de los Estados Unidos. La conclusión es que siempre respondes a la llamada de ser más y hacer más a pesar del dolor y sin importar cuánto duela.
La depresión y otras enfermedades psiquiátricas pueden desplegarse tan profundamente dentro de ti que se convierten en todo el horizonte, ahogando cualquier luz y cualquier sentimiento de amor de cualquier otro ser humano o por cualquier otro ser humano. Pero si te vuelves a alistar en la vida hoy, y todos los días, simplemente no pueden ganar. Período. El sol siempre brillará para ganar.
Por difícil que sea de creer en este momento, el dolor, el pánico o la impotencia que estás sintiendo está tratando de engañarte para que creas que la vida misma es un flagelo. Cada momento negativo que estás experimentando hoy es un cruel truco de percepción. No dejes que esa percepción se convierta en tu realidad.
Le instamos a que descarte por completo cualquier conclusión a la que haya llegado acerca de cuándo el dolor podría cesar o la vida podría alegrarse. No puede confiar en su razonamiento, ni en ningún punto de vista desesperanzado, porque la depresión mayor, el trastorno de estrés postraumático, la adicción o un dolor crónico tan profundo como el suyo pueden apoderarse de su lógica. No dejes que te diga mentiras casi irresistibles sobre ti.
Es imperativo comenzar a responder a su depresión o trastorno de estrés postraumático de inmediato. Contestarle puede ayudarlo a darse cuenta de que es algo muy separado de usted y que lo acecha. es el adversario. El enemigo. Entonces, te pedimos que le digas que soportarás cualquier cosa para derrotarlo. Tienes lo que se necesita dentro de ti para vencerlo, porque no puede durar más que tú.
Le estamos pidiendo que se vuelva a alistar, de nuevo, esta vez, en la vida. Le pedimos que sea un héroe, nuevamente, esta vez, para su familia, amigos y país.
Si nuestro enemigo te está diciendo que acabes con tu vida, debes luchar contra el invasor con todo y con todos los recursos. Despliega todas las armas. Vaya a una sala de emergencias o llame a una línea directa de suicidio o al 911 y cuéntele a alguien la verdad absoluta sobre todos los pensamientos oscuros que está experimentando. No dejes que la propaganda de Grim Reaper te derrote. Ellos no son tú.
Recluta soldados para que te ayuden a luchar en esta guerra contra la depresión, el trastorno de estrés postraumático, la adicción o cualquier otra fuerza de ocupación y sácalos de las tierras de tu mente y tu alma. Pídele a un familiar o amigo que se quede a tu lado las 24 horas del día, los 7 días de la semana. Entra al consultorio de un psiquiatra sin previo aviso y dile a esa persona que no quieres vivir otro momento. Deténgase en la estación de policía local y entregue al invasor que intenta abrumarlo.
Les pedimos que se reincorporen a la vida un día a la vez, todos los días. Te estamos pidiendo que seas un héroe, otra vez. ¿Podemos contar contigo para eso? Sabemos cuánto estamos pidiendo. . . y estamos preguntando.
Respetuosamente y con coraje en ti,
Comandante Kirk Lippold, USN (retirado)
Dr. Keith Ablow
