“Estar saludable durante las vacaciones tiende a ser una lucha para la mayoría, pero los expertos del Hotel Lutetia en el área de Saint-Germain-des-Prés de París comparten cómo equilibrar el trabajo y el juego, manteniendo una rutina saludable al comer bien y hacer ejercicio. , todo mientras disfruta de la auténtica experiencia parisina, ¡en solo unos días! A continuación se muestran sus secretos para hacerlo, con tiempo limitado en el programa.
Elija elementos en el menú de antemano
La terraza de la Brasserie Lutetia y su patio escondido trae de vuelta sorpresas contemporáneas. Elija opciones saludables para el almuerzo, como la ensalada de coliflor asada, sésamo, granada, limón y cilantro o el filete de pescado y las verduras salteadas y ordene con anticipación para tener opciones saludables disponibles antes de que comience el hambre.
Tómese un descanso del ajetreo y el bullicio de la ciudad entre ver la Torre Eiffel y hacer compras
Akasha Holistic Wellbeing Center brinda una experiencia de bienestar única que promueve la salud, la felicidad y la satisfacción al mismo tiempo que mejora el equilibrio personal, combinando prácticas occidentales innovadoras con antiguas tradiciones orientales. Un hammam privado para exfoliaciones y masajes depurativos y una ducha Vichy para rituales de hidroterapia depurativa es muy importante para desvanecer el estrés.
El agua es la llave del cuerpo.
Una piscina bañada por la luz natural es la forma esencial de tomar un descanso de salud mental. Un santuario de lujo y un oasis a la luz de las velas, que incluye muestras de tratamientos de belleza, entrenamiento físico y terapias curativas, es la forma perfecta de relajarse. Una piscina Watsu es ideal para hidrotratamientos personalizados y meditación guiada, incluido el 'Akasha Safe Spa', un conjunto de procedimientos y promesas para sentirse seguro de que el hotel los mantendrá seguros es una ventaja.
Encuentra un gimnasio dondequiera que viajes
Las amplias instalaciones para hacer ejercicio y masajes son imprescindibles. Desde nutrición hasta meditación y Reiki hasta Watsu, tecnología de punta que incluye equipos LifeFitness, centros de entretenimiento personal con pantallas táctiles y bases para iPad combinan el conocimiento de entrenadores personales totalmente dedicados y una variedad de clases holísticas.
El equilibrio es la clave para viajar, así que asegúrate de hidratarte, comer comidas pequeñas, hacer ejercicio y tomar descansos a lo largo del día: tanto mentales como físicos.
