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Noticias de alambre

El poder de salir a la calle para una mejor salud mental

Escrito por editor

En reconocimiento al Mes de la Concientización sobre la Salud Mental este mayo, el minorista de actividades al aire libre LLBean se “fuera de la red” y regrese a donde comenzó todo: al aire libre. A partir del 2 de mayo, la compañía detendrá las publicaciones en todos los canales sociales durante todo el mes y borrará su Instagram, dejando atrás algunos recursos que animan a las personas a salir, sin embargo, donde y cuando puedan.

Como parte de la iniciativa, LLBean también anunció una subvención de $500,000 y una asociación de dos años con Mental Health America. Esta asociación ayudará a llegar a las personas a través de programas comunitarios de salud mental, investigación y campañas multimedia destinadas a crear conexión e inclusión al aire libre y descubrir los beneficios del tiempo al aire libre para el bienestar mental.

Los estudios han demostrado que pasar tiempo en la naturaleza tiene beneficios significativos, que incluyen una mayor creatividad, niveles más bajos de estrés, mayor autoestima y reducción de la ansiedad. Se ha demostrado que pasar tiempo en espacios verdes, como un parque u otro entorno natural, por tan solo dos horas por semana, tiene un impacto positivo significativo en la salud física y psicológica.

“Durante más de un siglo, LLBean ha ayudado a las personas a salir al aire libre, basándose en la creencia de que las experiencias en la naturaleza ayudan a sacar lo mejor de nosotros”, dijo Shawn Gorman, presidente ejecutivo de LLBean y bisnieto de Leon Leonwood Bean. “Ahora, la investigación confirma lo que siempre hemos sentido intuitivamente: salir es fundamental para nuestro bienestar individual y colectivo. Estamos muy entusiasmados de asociarnos con Mental Health America para ayudar a más personas a experimentar el poder restaurador del aire libre en su vida diaria”.

Según el presidente y director ejecutivo de Mental Health America, Schroeder Stribling, volver a priorizar el tiempo al aire libre es un acto simple y poderoso. “Incluso una simple caminata al aire libre puede reducir el riesgo de depresión, fortalecer la función cognitiva y aumentar la concentración. Todos estos efectos mejoran nuestra salud mental y nuestro bienestar en el momento en que más lo necesitamos”, dijo Stribling. Añadió: “Nuestras apretadas agendas pueden hacer que parezca imposible encontrar unos minutos para estar al aire libre. La buena noticia es que no se necesita mucho para cosechar los beneficios: diez minutos al aire libre aquí y allá se sumarán con el tiempo y conducirán a una mejor salud mental”.

Gorman agregó: “Para aquellos que quieren concentrarse en su bienestar, la primavera es un buen momento para explorar el poder y la belleza de la vida natural que nos rodea. Ya sea para volver a relacionarse con la naturaleza almorzando al aire libre, dando un paseo por el vecindario o escalando una montaña, LLBean invita a todos a tomarse un tiempo para visitar 'los grandes espacios abiertos' este mayo y más allá para ver lo que la naturaleza puede enseñarnos a todos".

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Acerca del autor.

editor

La editora en jefe de eTurboNew es Linda Hohnholz. Tiene su sede en la sede central de eTN en Honolulu, Hawái.

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