Investigaciones recientes han encontrado que las personas que estudian un instrumento musical pueden beneficiarse de una excelente manera de entrenar el cerebro. Esta actividad es un método terapéutico recomendado también para el desarrollo de habilidades cognitivas.
Los científicos han llegado a la conclusión de que con solo tocar un instrumento se puede alterar la forma del cerebro y sus capacidades nativas, incluido el aumento del coeficiente intelectual tanto para niños como para adultos. Para el cerebro, estudiar un instrumento musical es muy parecido a un intenso entrenamiento físico, que trabaja toda la musculatura del cuerpo al mismo tiempo.
Diferentes partes del cerebro
Los expertos reunieron evidencias de que las regiones cerebrales de los músicos son diferentes a las de otras personas que no tocan ningún instrumento, desde un punto de vista estructural y funcional. Estas son las áreas del cerebro responsables de las habilidades motoras, la audición, la memorización de información auditiva y la memoria, que se vuelven más activas cuando una persona toca un instrumento.
Esta preocupación artística puede mejorar habilidades importantes en la vida cotidiana, como el estado de alerta, la planificación de acciones o la percepción de las emociones. Toda la arquitectura del cerebro cambia en el fondo de la música creada con la ayuda de un instrumento musical.
Múltiples beneficios
De este proceso surgen toda una serie de beneficios, que también son confirmados por los expertos. Ha habido muchos estudios sobre los beneficios de tocar un instrumento musical para el cerebro. Ya sea que se trate o no de los estudios del efecto Mozart u otros, los niños que están expuestos a la música, especialmente aquellos que cantan o tocan un instrumento, obtienen mejores resultados en la escuela que aquellos que no lo hacen.
Varios estudios sugieren que la música puede ayudar a los niños a leer más fácilmente, desarrollar su coeficiente intelectual y, en general, puede ayudar al desarrollo del cerebro. Los instrumentos musicales son mucho más eficientes para mejorar las habilidades de pensamiento abstracto que usar la computadora. Los adultos también pueden tener ventajas porque la música mantiene la mente alerta, lo que puede mejorar la memoria.
Además, la música juega un papel muy importante en reducir el estrés, aumentando la productividad, desarrollando la creatividad, así como mejorando la confianza en sí mismo. Aprender un instrumento musical puede ser como aprender un nuevo idioma y, por esta razón, el proceso a menudo puede ser un desafío.
Una de las cualidades que poseen los músicos es la disciplina. Es imposible llegar a ser bueno tocando un instrumento sin una buena disciplina. Necesitas establecer una rutina diaria para practicar.
Romper el hábito
Además, comprar el instrumento y varios accesorios puede ser bastante divertido, como elegir la mejor púa de guitarra o tal vez buscar alguna. atriles plegables por todas las canciones esperando ser aprendidas. Todos tenemos días en los que estamos estresados y simplemente queremos tomar un descanso de nuestra rutina diaria. ¿Alguna vez has notado cuánto ayuda a relajarse con música suave?
Imagina cuánto puede amplificarse esa sensación de relajación cuando eres tú quien canta. La música es una pequeña alegría de vivir que nos ayuda a relajarnos cuando lo necesitamos. Michael Jolkovsky, un psicólogo que ha estudiado durante mucho tiempo los efectos de la música en el cerebro, cree que la música ayuda a reducir los niveles de estrés y también es un catalizador social.
Él cree que la música satisface la necesidad de desconectar de las preocupaciones cotidianas y lo hace de una manera mucho más constructiva que beber, comer en exceso, ver la televisión o navegar por Internet sin motivo alguno.
Un gran desafío
Si es un principiante y tiene dificultades para aprender la primera pieza, puede ser frustrante. Al mismo tiempo, la sensación de satisfacción que tendrás cuando aprendas tu primera pieza es única. No importa cuán fácil sea la pieza, nunca olvidarás la primera pieza que aprendiste y siempre estarás orgulloso de ella.
Claro, puede ser muy difícil al principio, pero una vez que mejore tocando un instrumento, se volverá más y más divertido. Es posible que incluso desee comenzar a compartir lo que sabe y, antes de que se dé cuenta, es posible que desee hacerlo frente a una multitud. Tocar un instrumento puede abrir muchas oportunidades que cambiarán la forma en que vives tu vida.
La música ayuda a las personas en diversas situaciones sociales. A menudo logra conectar nuevos amigos y mucho más. El entrenamiento por el que deben pasar la mente y el cuerpo para desarrollar una buena comprensión de la música también es útil para mejorar las habilidades discursivas.
Además, te ayudará a adquirir nuevas habilidades de cooperación, gestión del tiempo, concentración y escucha. Las habilidades de expresión también alcanzarán un nuevo nivel y comenzarás a deshacerte de ciertas inhibiciones.
¿Demasiado viejo?
Es cierto que la mayoría de los músicos comienzan su carrera a una edad muy temprana, pero no todos los que aprendieron a tocar un instrumento musical han hecho carrera. Como se mencionó anteriormente, este puede ser un gran pasatiempo para alejarse de todo, al menos de vez en cuando.
Entonces, ¿qué pasa si no empezaste cuando eras joven? No, nunca eres demasiado viejo para probar cosas nuevas, ¡recuérdalo!
