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¿Quieres vivir más tiempo? Tómate unas vacaciones en la naturaleza

vacaciones en la naturaleza
vacaciones en la naturaleza
Escrito por editor

Los sntistas han informado recientemente que existe un vínculo directo entre las vacaciones en la naturaleza y una vida más larga.

Con más pruebas basadas en investigaciones de los beneficios para la salud que brindan el descanso adecuado y el tiempo pasado en la naturaleza, las vacaciones al aire libre parecen más atractivas que nunca.

Los solicitantes de salud que han estado visitando el histórico resort lituano en Druskininkai durante más de doscientos años no necesitaban una prueba de lo que los científicos nos han dicho recientemente: existe un vínculo directo entre las vacaciones en la naturaleza y una vida más larga.

Un estudio de Helsinki Businessmen presentado recientemente que siguió a 1,222 ejecutivos varones de Finlandia durante más de cuatro décadas, encontró que aquellos de los participantes que mejoraron su estilo de vida eliminando uno o más factores de riesgo pero que habían tomado vacaciones que duraron menos de tres semanas demostraron tener un 37 un porcentaje mayor de probabilidades de morir entre los 50 y los 80 años que aquellos que estaban acostumbrados a tomar vacaciones de tres semanas o incluso más.

La ciencia también dice que unas vacaciones son incluso más efectivas para la salud en general si se pasan en la naturaleza. Por ejemplo, los médicos en Escocia prescriben literalmente la naturaleza a sus pacientes para mejorar su presión arterial, reducir su riesgo de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares o mejorar su salud mental en general. Una “receta de la naturaleza” contiene información sobre cómo salir al aire libre puede contribuir a una estrategia de tratamiento general, junto con algunas ideas sobre qué hacer durante la terapia de aire fresco real.

Mucho antes de que los beneficios de las vacaciones prolongadas y la terapia de la naturaleza obtuvieran pruebas científicas tan extensas y la atención adecuada por parte de los profesionales de la salud, numerosos complejos turísticos europeos se han acostumbrado a combinar las condiciones perfectas para que sus huéspedes pasen largas vacaciones en las proximidades de la naturaleza.

Un ejemplo perfecto de eso podría ser una ciudad SPA de Druskininkai, ubicada en el sur de Lituania. Desde el siglo XVIII, Druskininkai ha sido mundialmente famoso por sus manantiales de agua mineral, barro curativo y bosques de pinos. Hoy en día, Druskininkai es la ciudad con spa más grande de Lituania que ofrece aventuras al aire libre durante todo el año junto con experiencias de spa, rehabilitación y tratamientos curativos.

A menudo denominado como "los pulmones de Lituania", el complejo de Druskininkai es capaz de crear una experiencia tan rica para cualquier amante de la naturaleza, o para el que acaba de recibir su "receta natural", que tres semanas de vacaciones no serían suficientes para Aprecie todas las maravillas que ofrece el prístino entorno natural de la ciudad. Los visitantes pueden andar en bicicleta a través de bosques de pinos, pasear alrededor de un lago ubicado en el centro o hacer tirolesa por el río Nemunas en el parque de aventuras UNO ubicado en el bosque. En el parque de bienestar Dineika, los visitantes pueden disfrutar de la terapia de aire ionizado, tumbonas y bañarse en manantiales naturales.

No solo numerosos SPA ofrecen una amplia gama de procedimientos de curación en Druskininkai; También hay innumerables oportunidades para unas vacaciones inolvidables que esperan aquí a los amantes del ocio activo. El complejo cuenta con el parque acuático más grande de la región, una amplia gama de senderos para caminatas y bicicletas, una de las pistas de esquí cubiertas más grandes de Europa, accesible durante todo el año, y playas salvajes al lado del lago rodeadas de bosques de pinos.