Cómo mantener sus emociones bajo control y lidiar con el estrés de las operaciones de cambio

Es seguro decir que todos los trabajos tienen un cierto nivel de estrés asociado, pero los trabajos en finanzas generalmente se perciben como algunos de los más estresantes porque implican manejar dinero. Entonces, ¿qué pasa con el comercio de divisas, que está influenciado por la volatilidad del mercado y donde algo inesperado puede suceder en cualquier momento?

Al igual que el mercado de valores, el mercado de divisas puede ser impredecible. Una investigación exhaustiva puede mitigar parte de esta imprevisibilidad, por supuesto, pero, en general, ser un comercio de Forex no es para las personas que aman la rutina y permanecer en su zona de confort. Ya sea que trabaje a tiempo completo como operador de Forex o simplemente opere de vez en cuando como una forma de consolidar sus ahorros a largo plazo, es importante aprender a lidiar con el estrés y mantener sus emociones bajo control.

¿Qué tan estresante es ser un operador de Forex realmente?

Depende de a quién le pregunte, pero la mayoría de las personas que trabajan en el comercio dicen que este campo no es tan estresante como las películas lo hacen parecer. De hecho, tanto Forex como el mercado de valores tienen la reputación de mantener a los operadores en sus escritorios durante 18 horas al día y obligarlos a renunciar a su salud y su vida personal. En el nivel más alto, eso puede ser cierto, pero el operador promedio no tiene que lidiar con una cantidad de estrés poco saludable. Hay personas que comercian de nueve a cinco y luego regresan con sus familias sin sentirse exhaustas, y personas que comercian solo ocasionalmente usando sus teléfonos inteligentes.

Si le gusta la idea de dedicarse al comercio de divisas, pero teme que sea demasiado estresante para usted, pruébelo. Hay tantos conceptos erróneos al respecto que no puedes saberlo hasta que lo pruebes.

Sin embargo, si ha sido un operador de Forex por un tiempo y, a veces, se siente un poco abrumado por el ritmo rápido de todo, estos consejos pueden ayudarlo a mantenerse a la vanguardia.

La investigación es la mejor manera de tener el control

A diferencia de las personas que comerciaban antes de la década de 2000, tiene una ventaja adicional: la información. Gracias a Internet, los conocimientos de Forex ya no están reservados a los ejecutivos financieros de alto rango. Puede obtener toda su educación sobre Forex en línea, lea libros escritos por los comerciantes más prósperos del mundo, únase a foros de Forex donde puede discutir noticias y tendencias e incluso encontrar un mentor que pueda guiarlo a través de los mayores desafíos del comercio de Forex.

Piense en el comercio como un examen difícil. Es normal estar un poco nervioso al principio, pero cuanto más estudie y haga su tarea, más seguro se sentirá.

Aunque operar puede ser arriesgado, tener una estrategia sólida y basar cada movimiento en una investigación profunda lo ayudará a manejar sus emociones y evitará que tome decisiones precipitadas. No importa si comercia por trabajo o como pasatiempo, tómese el tiempo para familiarizarse con las herramientas y técnicas de gráficos de los profesionales y comprender la dirección general del mercado. De esta forma, incluso si puede sufrir algunas pequeñas pérdidas, el resultado global será positivo.

La gestión del riesgo

Los principiantes en Forex tienden a ser más reacios al riesgo y se apegan a estrategias de trading seguras. Sin embargo, cuanto más opere, más desea ganar en grande. Por ejemplo, las personas que han estado en este juego durante años a menudo eligen brokers con alto apalancamiento. Son una excelente opción cuando desea operar con grandes volúmenes con bajos márgenes y generar ganancias rápidas, pero también son muy riesgosas. El uso de esta estrategia repetidamente puede darle algunos máximos muy altos y algunos mínimos realmente bajos, así que tenga cuidado cuando y cómo se basa en métodos arriesgados. Cuando todas y cada una de sus operaciones son de alto riesgo, el estrés sin duda lo afectará. Para evitar que el estrés se apodere de ti, comprender los mayores riesgos de Forex y cómo gestionarlos.

Aproveche el poder positivo del estrés

Para muchas personas, el estrés es un sentimiento debilitante que les impide pensar con lógica y las obliga a tomar decisiones precipitadas. En Forex, una mala decisión tomada en el calor del momento puede tener efectos devastadores, pero ¿sabías que puedes programar tu cerebro para usar el estrés como una fuerza positiva?

Los psicólogos diferencian entre dos tipos de estrés: eustress y angustia. La angustia es crónica y emocionalmente agotadora porque sientes que perdiste el control, mientras que el eustress es el tipo de estrés que te hace percibir una situación negativa como un desafío, no como una amenaza. Este tipo de "buen estrés" lo mantiene motivado para impulsar sus metas y mejorar. Una vez que comprenda que hay cosas que puede controlar en las operaciones de cambio, pero la pérdida es una parte inevitable del trabajo, ya no se sentirá abrumado por la ansiedad y, en cambio, recibirá cada desafío con entusiasmo.

Comprenda su respuesta al estrés

El comercio de divisas tiene un importante elemento psicológico. En esta industria, conocerse a sí mismo y sus reacciones es tan importante como conocer su mercado. Mientras no confíe en sus habilidades comerciales y no sepa cómo controlar sus impulsos, cada pérdida le dará un gran golpe.

La práctica es esencial si desea aumentar su confianza en sí mismo, por lo que nunca debe comenzar a operar hasta que haya creado una cuenta demo. Hecho posible gracias a las plataformas en línea, la cuenta demo funciona de la misma manera que la real, pero ni las ganancias ni las pérdidas son reales. Son lo más cerca que puede estar de replicar la sensación de operar en Forex y puede usarlos para comprender su respuesta psicológica al estrés. A través de la práctica deliberada, puede analizar sus reacciones al perder y aprender a reprimir los instintos destructivos que conducen a la ansiedad. De esta manera, se acostumbrará al ritmo de alta intensidad de las operaciones de cambio y evitará la congelación cuando suceda algo inesperado.